הכוח השקט של פילאטיס: חיזוק הגוף והנפש ב‑18 דרכים
פילאטיס כבר מזמן לא שמור רק לרקדנים או פיזיותרפיסטים – מדובר בשיטת אימון חכמה, מדויקת ומבוססת מדע שמעניקה יתרונות לגוף ולנפש כאחד. בכתבה זו ריכזנו עבורכם 18 סיבות מגובות מחקר…
פילאטיס, למי מתאים?
למי מתאים פילאטיס? פילאטיס היא שיטת אימון ייחודית שמתאימה כמעט לכל אחד ואחת – בכל גיל, בכל רמת כושר ובכל שלב בחיים. בזכות שילוב של תנועה מדויקת, נשימה מודעת וחיזוק…
המרכז הראשי לפילאטיס בישראל
אצלנו תוכלו למצוא מידע מעמיק על כל נושא הפילאטיס בישראל כגון מאמרים , יתרונותיו של הפילאטיס וכו