💪 פילאטיס לגברים: כל מה שצריך לדעת
בעולם שבו חדרי הכושר מלאים בברזל וקרוספיט, פילאטיס אולי נשמע כמו אימון רגוע מדי – אבל אל תתבלבלו: מדובר באחת השיטות היעילות ביותר לחיזוק, ייצוב והגנה על הגוף. וגם לגברים…
🧘 אודותינו – פילאטיס זה בשבילך
ברוכים הבאים לאתר שמוקדש כולו לעולם הפילאטיס בישראל. אנחנו מאמינים שפילאטיס הוא הרבה יותר משיטת אימון – זו דרך חיים. תנועה מודעת, נשימה עמוקה וחיזוק מבפנים החוצה. לא משנה אם…
הכוח השקט של פילאטיס: חיזוק הגוף והנפש ב‑18 דרכים
פילאטיס כבר מזמן לא שמור רק לרקדנים או פיזיותרפיסטים – מדובר בשיטת אימון חכמה, מדויקת ומבוססת מדע שמעניקה יתרונות לגוף ולנפש כאחד. בכתבה זו ריכזנו עבורכם 18 סיבות מגובות מחקר…
פילאטיס, למי מתאים?
למי מתאים פילאטיס? פילאטיס היא שיטת אימון ייחודית שמתאימה כמעט לכל אחד ואחת – בכל גיל, בכל רמת כושר ובכל שלב בחיים. בזכות שילוב של תנועה מדויקת, נשימה מודעת וחיזוק…
המרכז הראשי לפילאטיס בישראל
אצלנו תוכלו למצוא מידע מעמיק על כל נושא הפילאטיס בישראל כגון מאמרים , יתרונותיו של הפילאטיס וכו